叶云独自置身于那静谧幽深的山谷之中，全身心地投入修炼。起初，他操控着体内的阴元力，如同温柔的怀抱，将阳元力小心翼翼地包裹其中，随后引导着它们在经脉中缓缓循环。这般周而复始的运转，让他逐渐进入到一种空灵的境界。随着时间的推移，东方的天空泛起了鱼肚白，太阳缓缓升起，金色的光辉洒在叶云身上。就在这一刻，奇妙的事情发生了，阴阳元力仿佛受到了某种神秘力量的召唤，在叶云的气海之中开始融合。那融合的过程绚烂夺目，在叶府的方向竟形成了类似胎胚的光晕，引得众人纷纷侧目。叶云在这奇妙的变化中，心中涌起一股明悟，他知道，这便是传说中的元婴。紧接着，元婴开始不断成长，逐渐幻化成与叶云相似的婴儿模样。叶云见状，不敢有丝毫懈怠，全力运转真元，精心呵护着这个婴儿的成长。在他的不懈努力下，婴儿最终成功蜕变，成为了威风凛凛的太极龙婴。这一切的发生，皆是各种机缘巧合汇聚而成的奇迹。而此时，叶云的师傅紫阳真人也有所感应，他知晓自己即将飞升。在飞升之前，紫阳真人决定送叶云回上古时代，希望他能在那里继续历练，追寻更高的境界。

叶云带着复杂的心情，在师傅紫阳真人的法术加持下，成功穿越回了上古时代。刚一落地，叶云便被眼前的景象所震撼。这里的一切都充满了古朴的气息，与他所熟知的世界截然不同。叶云深知，自己需要尽快适应这个时代，于是开始四处探索。在一次偶然的机会中，叶云听闻了九如山的大名。传说九如山风景秀丽，灵气充沛，是修炼的绝佳之地。叶云心动不已，决定前往九如山一探究竟。当他来到九如山时，被那壮丽的景色深深吸引。山峰连绵起伏，云雾缭绕其间，仿佛人间仙境。叶云在九如山找了一处安静的地方，继续修炼。在修炼的过程中，叶云发现，长时间的修炼让他的身体有些吃不消，他开始思考如何才能实现健康办公，哦不，是健康修炼。他发现，合理的休息和饮食对于修炼至关重要。于是，他开始调整自己的作息时间，定时休息，还尝试寻找一些适合修炼者食用的灵果和草药，以补充身体所需的能量。

在九如山修炼了一段时间后，叶云的实力有了显著提升。他决定离开九如山，去探寻更多的地方。在旅途中，叶云听闻了殷墟的传说。据说殷墟中隐藏着许多上古时期的秘密，这让叶云充满了好奇。他历经艰辛，终于来到了殷墟。殷墟中弥漫着一股神秘的气息，古老的建筑和文物诉说着曾经的辉煌。叶云在殷墟中四处探索，希望能找到一些对自己修炼有用的线索。在探索的过程中，叶云遇到了一些困难。比如，他需要一些特殊的物料来修复一件古老的法器，而寻找这些物料的过程十分艰难，物料供应也不稳定。但叶云并没有放弃，他凭借着自己的智慧和勇气，克服了一个又一个的困难。

在殷墟的探索中，叶云发现了一本古老的书籍。书中记载了一些关于修炼的独特方法，其中就提到了眼睛在修炼中的重要性。叶云想起自己在修炼过程中，双眸时常会出现一些奇妙的感觉，仿佛能看穿一些虚幻的东西。他按照书中的方法，开始注重对双眸的修炼。通过特殊的功法运转，叶云发现自己的双眸变得更加明亮有神，而且能感知到周围环境中一些细微的变化，这对他的修炼和探索都有很大的帮助。与此同时，叶云也没有忘记健康修炼的理念。他在殷墟中寻找合适的地方休息，合理安排修炼时间，确保自己的身体和精神都处于最佳状态。在寻找物料供应的过程中，叶云结识了一些当地的居民，他们给予了叶云很多帮助，也让叶云对这个时代有了更深入的了解。

叶云在这个上古时代继续着他的冒险，他将九如山的修炼感悟、殷墟的神秘探索、健康办公（修炼）的理念、双眸的奇妙变化以及物料供应的艰难寻找，巧妙地融合在一起。他不知道自己能否在这个充满未知的时代中，通过独特的健康修炼方式，改变自己的命运，一切都还是未知数，这场充满惊喜与挑战的上古时代之旅，似乎才刚刚进入高潮阶段……